Kurse & Preise
Dienstag
Hatha Yoga & Meditation
Anfängerstufe 1
18.00 - 19.45 Uhr
Für Anfänger, Wiedereinsteiger und Menschen, die ihre Grundlagen in Ruhe vertiefen möchten.
Max. 10 Teilnehmer:innen
Ort:
Integrale Yogaschule Hamburg
Rentzelstraße 10a, 20146 Hamburg
Mittwoch
Hatha Yoga & Meditation
Mittelstufe
19:00–21:00 Uhr
Für Menschen mit Yogaerfahrung, die ihre Praxis vertiefen und sich intensiver mit Asanas, Atem, Meditation und den Hintergründen des Yoga beschäftigen möchten.
Max. 15 Teilnehmer:innen
Ort:
Integrale Yogaschule Hamburg
Rentzelstraße 10a, 20146 Hamburg
Donnerstag
Hatha Yoga & Meditation
Anfängerstufe 2
18:00 - 19:45 Uhr
Max. 10 Teilnehmer:innen
Für Anfänger, Wiedereinsteiger und Menschen, die sich eine achtsame und zugleich lebendige Yogapraxis wünschen.
Ort:
Integrale Yogaschule Hamburg
Rentzelstraße 10a, 20146 Hamburg
Preise
Solidarische Preisstaffelung pro Monat:
65 € ermäßigt
75 € regulär
85 € unterstützend
Die Wahl des Beitrags erfolgt nach Selbsteinschätzung. Mit dem unterstützenden Beitrag ermöglichst du Menschen mit geringerem Einkommen die Teilnahme zum ermäßigten Preis.
Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer.
Kennenlernstunde
Die erste Stunde ist kostenfrei.
Einzelkarte nach Absprache
20 Euro inkl. MwSt.
Einstieg
Der Einstieg ist zu ausgewählten Terminen und nach persönlicher Absprache möglich.
Bei freien Plätzen ist auch ein späterer Einstieg möglich.
Anmeldung und Fragen:
info@maximalyoga.de
0160 935 48 129
Weitere Kurse in Partnerstudios & Online
Montag
OMYoga für Sturzprophylaxe
11:30 - 12:30 Uhr
Alle Level Willkommen
Ort:
Bogenstraße 28, Gemeindeasaal St. Andreas Kirche
Anmeldung & Info: info@maximalyoga.de
0160 - 93 54 81 29
Dienstag
Yoga for Svastha
Alle Level Willkommen
Ort:
ETV-Sportzentrum Eimsbüttel, Bundesstraße 96
Anmeldung & Info:
Mittwoch
Yoga für Rücken und Gelenke
09.15 - 10:30 Uhr
Ort:
ETV-Sportzentrum Eimsbüttel, Bundesstraße 96
Anmeldung & Info:
https://etv-hamburg.de
OMYoga 60+ auf dem Stuhl
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Alle Level Willkommen.
Ort:
Nachbarschaftstreff 1904, Gustav Falke Straße 5, Eimsbüttel
Anmeldung & Info
Svea Pelz
Stiftung der Wohnungsgenossenschaft von 1904
Nachbarn helfen Nachbarn
+49 40 423008 58
pelz@1904.de
Donnerstag
Ilan Lev Movement Class
07:30 - 08: 10 Uhr Online über Zoom
Alle Level Willkommen.
Anmeldung & Info: info@maximalyoga.de
0160 - 93 54 81 29
Nächster Start: tba
Donnerstag
Yoga 60+ auf der Matte & Stuhl
10:00 Uhr - 11 Uhr
Alle Level Willkommen.
Ort:
Großer Graßbrook, im Gelben Haus, Hafen City
Anmeldung & Info:
Quartiersmanagement HafenCity e.V.
kontakt@unsere-hafencity.de
Freitag
Yoga für Schwangere
10:45 - 12.15 Uhr
Alle Level Willkommen
Ort:
ETV-Sportzentrum Eimsbüttel, Bundesstraße 96
Anmeldung & Info:
https://etv-hamburg.de
Samstag
Yin Yoga & Meditation
10:30 - 12 Uhr
Alle Level Willkommen
Ort:
ETV-Sportzentrum Eimsbüttel, Bundesstraße 96
Anmeldung & Info:
https://etv-hamburg.de
Sonntags
Vinyasa Yoga / Hatha Yoga
10:30 - 12:00 Uhr
Alle Level Willkommen.
Studio Keine Falsche Bewegung
Anmeldung: info@keine-falsche-bewegung.de
Infos: https://www.keine-falsche-bewegung.de
Yin Yoga
18:30 - 19:30 Uhr
Alle Level willkommen
Animo Studio GmbH
Müggekampstrasse 1 , Eimsbüttel
https://animo-studio.de/#kursplan
Yoga Einzelunterricht
Du hast ein persönliches Thema oder möchtest deine Yogapraxis vertiefen?
Im Einzelunterricht steht deine persönliche Yogapraxis im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir eine Übungsweise, die zu deinen momentanen Bedürfnissen, deinen Erfahrungen und deinem Alltag passt.
Die einzelnen Übungen werden achtsam ausgewählt und verständlich vermittelt. So kann eine solide Grundlage entstehen, auf der sich deine eigene Praxis Schritt für Schritt weiterentwickeln kann.
Einzelunterricht kann passend sein, wenn
• Yoga in einem persönlichen Rahmen kennenlernen möchtest
• deine bestehende Praxis vertiefen möchtest
• dir mehr Sicherheit bei einzelnen Übungen wünschst
• Atem, Meditation und Körperwahrnehmung intensiver erfahren möchtest
• eine Übungsfolge für zu Hause entwickeln möchtest
• dir eine individuelle Begleitung in deinem eigenen Tempo wünschst
Der Unterricht kann je nach Absprache bei dir zu Hause, am Arbeitsplatz, in einem geeigneten Raum oder im Sommer draußen stattfinden.
Ablauf
- Du nimmst unverbindlich Kontakt zu mir auf.
- In einem kurzen Telefongespräch besprechen wir dein Anliegen, deine bisherigen Erfahrungen und deine Wünsche für den Unterricht.
- Gemeinsam vereinbaren wir Zeit, Ort und Dauer der ersten Stunde.
- Bei unserem ersten Termin lernen wir uns kennen und beginnen mit einer individuell auf dich abgestimmten Praxis.
- Anschließend entscheidest du, ob und in welchem Rahmen du den Einzelunterricht fortsetzen möchtest.
Anfrage
Schreibe mir gerne eine E-Mail und nenne mir deine Telefonnummer sowie ein Zeitfenster, in dem ich dich gut erreichen kann.
info@maximalyoga.de
0160 935 48 129
Weitere Kurse mit mir und netten Kollegen findest du bei folgenden Partnern
