Meine Intention

Mein Unterricht ist eine Einladung, mit dem eigenen Körper in Verbindung zu treten und ins Spüren und Erfahren zu kommen.
Dabei geht es nicht um das Erreichen einer perfekten Form. Vielmehr möchte ich Menschen darin begleiten, ihre eigene Wahrnehmung zu vertiefen, individuelle Möglichkeiten zu entdecken und eine selbstständige, liebevolle Praxis zu entwickeln.
Mich interessiert, wie Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit miteinander in Beziehung treten – und wie Erfahrungen aus der Yogapraxis auch den Alltag bereichern können.

Qualifikationen und Einflüsse

• Integraler Yoga und Hatha Yoga
• Svastha Yoga nach A. G. und Indra Mohan
• Ilan Lev Method Practitioner
• Ilan Lev Method Movement Teacher
• Yin Yoga und Restorative Yoga
• Meditation und Pranayama
• Awareness Through the Body
• Qi Gong und Tai Chi
• Zeitgenössischer Tanz und Somatics
• Ayurveda
• Chinesische Körperarbeit